酵素ジュース断食ダイエット終了後


２日間の断食をした後はかなりおなかが減っておると思います。

しかし酵素ジュースダイエットを終了した後というのは、胃や腸は休まっている状態なので、最初の食事でいきなりきつい食べ物はやめて、断食後にはじめに食べるものは胃や腸に負担が少ないお粥をです。


断食ダイエット後に、ラーメンやカレーなどを食べると、せっかく休まった胃や腸がびっくりしてあまりよくありません。

これは、長期休養後すぐにハードトレーニングをするみたいなもので、健康には悪いです。





酵素ドリンク断食ダイエットの効果



酵素ドリンク断食は酵素の力を十分に活用できます。

酵素には解毒作用があるため、日々のストレスや環境ホルモンで悪くなった体調のバランスを元通りにしてくれます。

実際に酵素ドリンク断食ダイエットを行ったところ、肌荒れが改善されお肌の調子がよくなります。
これは、食品添加物などの毒素を断食によって取り除いた結果といえます。

そして、老廃物がなくなったのでニキビなどが出来にくくなり、おなかの調子もよくなって便秘が改善されます。


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